Vägen till maraton: Redan onsdag och nytt pass på G

onsdag 27 april 2011

Redan onsdag och nytt pass på G

Söndagens pass med joggingkompisen var så härligt. 8 km tillsammans, en kiss och vatten paus hos Cicci, sen joggade jag 7 km hem. De km var rätt tunga, men jag tänkte hela tiden på att bygga pannben, så det gick att småjogga nästan hela vägen hem.

Ikväll är det nytt pass på G och det verkar som om jag får springa med dottern igen och jag har gett henne två förslag, antingen 30 minuter terräng eller 10x1 min intervaller. Om hon ska springa med kompisen istället blir det intervallträning för mig.

Ha en skön dag med eller utan jogginskorna - själv blir det studier och sen på med joggingskorna

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

DU VET ATT DU ÄR LÖPARE...

...när du springer i ösregn, snö eller minusgrader och tycker att det är kul.

...när en halvmara bara är ett vanligt träningspass.

....när du kallar milen för ett "kort pass" och folk tittar konstigt på dig.

...när du alltid "tränar inför nästa lopp".

...när du har stenkoll på hur pass slitna dina löparskor är.

...när du säger saker som "ska bara springa en lugn tremilare i morgon" och verkligen menar det.

...när du lägger ner mer tid på att kolla upp tänkbara löparrundor än sevärdheter då du ska resa till ett nytt ställe.

...när du nästan inte längre äger ett par strumpor i bomull.

...när du funderar på hur man snabbast dricker ur en liten plastmugg utan att spilla eller sakta ner farten för mycket.

...När du funderar på hur mycket tidsvinsten på ett lopp blir med lätta tävlingsskor.

...När du springer hem från jobbet i stället för att ta bussen.

...När du kan rabbla upp dina löptränande kompisars personbästa i sömnen men inte kommer ihåg deras födelsedag.

...När klockan ringer tidigt en lördag morgon och du ger dig ut på en runda, det är folktomt ute och den vetskapen, om att alla andra är hemma och sover, får dig att njuta.