Jag tränar fortfarande

även om bloggen har torka.

Fast jag tog beslutet att inte springa Götebrgsvarvet i år, utan fokusera på Stockholm Marathon istället.

Jag har haft en MYCKET tung vinter som gjort att jag inte kommit iväg i löpardojorna som jag önskat och velat, men jag har tränat inomhus på friskis och svettis istället. Nu är jag på G och hoppas att de 8 veckor som är kvar till maran ska räcka för att komma i form till maran.

Ha en fin dag - själv ska jag köra backträning med friskiskompisarna

Förkylningen är borta

för denna gång, så nu blir det en försiktig tur i skogen med hundarna idag. Sen kör jag igång på riktigt igen till helgen. Nu ska jag komma igång med träningsschemat och löpningen så jag kan få må bättre både tioll kropp och själ.

Grå dag men ett pass ska jag få till

Idag blir det ett lugnt pass på ca 7 km. Jag hade tänkt springa nu på morgonen, men jag ska ha min systerdotter här i två timmar, så jag ska softa lite och sen får det bli ett pass i eftermiddag istället.

Det kändes mycket bättre igår än det gjorde i lördags efter långpasset. Det till och med var lite spring i benen igen, så den mentala biten är glad och positiv inför lördagens lopp.

Hoppas ni alla får en fin dag, även om det är grått även hos er.

Bra tankar

har jag just nu. Det är endast fyra veckor kvar tills jag ska springa sommarens utmaning. Halvmaran!!

Det börjar kännas nervöst och spännande. Jag springer längre och längre varje vecka och kör styrka för att lilla ryggen talar om att det är dags för det. Äntligen verkar jag fatta hur viktig styrkan är för bålen, och jag ska verkligen göra mina små styrkepass hemma varje dag nu. Det tar ju inte många minutrar så det är faktiskt inget betungande alls. Men det har varit en lång läroperiod innan jag verkligen förstått hur viktigt det är. Jaja, sån är jag ;)

Mina egna löpartankar lyder såhär "kan jag springa 15km kan jag springa 21 km oxå" fick ett litet hånskratt när jag sa det till en ickelöpare, men vem bryr sig om de okunniga?? Inte jag i alla fall. Löpningen är mitt liv och det berikar det på många sätt.

Jag önskar er alla en fin fredag - med eller utan jogginskorna på - själv blir det utan tills i morgon bitti för då blir det 18km rundan.