onsdag 27 april 2011

Redan onsdag och nytt pass på G

Söndagens pass med joggingkompisen var så härligt. 8 km tillsammans, en kiss och vatten paus hos Cicci, sen joggade jag 7 km hem. De km var rätt tunga, men jag tänkte hela tiden på att bygga pannben, så det gick att småjogga nästan hela vägen hem.

Ikväll är det nytt pass på G och det verkar som om jag får springa med dottern igen och jag har gett henne två förslag, antingen 30 minuter terräng eller 10x1 min intervaller. Om hon ska springa med kompisen istället blir det intervallträning för mig.

Ha en skön dag med eller utan jogginskorna - själv blir det studier och sen på med joggingskorna

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar